A prática de exercícios físicos é um “santo remédio” para prevenir doenças. E é com este pensamento que a administração da prefeita de Antonio João, Marcia Marques, está desenvolvendo através da Secretaria Municipal de Saúde e do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF), um projeto que atende pessoas de todas as idades.   De acordo com o coordenador do projeto de exercícios físicos orientados, profissional especialista de educação física, Sérgio Mendes, o projeto é desenvolvido através do NASF, visando oferecer oportunidades para que as possam praticar exercícios físicos e ao mesmo tempo atuando como medida preventiva de saúde. “A nossa equipe do NASF continua desenvolvendo este e outros projetos. Estamos trabalhando e podemos aumentar o número de projetos na nossa rede básica de saúde”, disse Sérgio Mendes.   O projeto envolve avaliação individual de cada participante; faz a aferição da pressão arterial dos participantes; alongamento orientado; caminhada orientada; é oferecido café da manhã saudável uma vez por mês; além de teste de glicemia também uma vez por mês e palestras educativas.   Sérgio Mendes informou que o projeto atende a comunidade em geral do município, destacando que o exercício físico orientado e a alimentação saudável são formas de prevenir doenças coronarianas, alem de trazer vários benefícios para a saúde população. O orientador física também relata que além da prevenção, o exercício físico é uma das melhores formas de controlar doenças crônicas.